Anneler için, bazı durumlarda en iyi niyetlere sahip olabiliriz, ancak yapılacak en iyi şeyleri anlayamazız. Oh, bazen belirttim mi? Her zaman ima ediyorum !!
McGill Tribune’den (Twitter aracılığıyla keşfedilen) bu kısa makaleyi, daha yüksek sağlık ve sağlıklı yaşamın yanı sıra çocuklarımızda ve kendimizdeki ilgi süresini ifade ettim, sadece ormanda bazı yürüyüşler yapmamız gerekliliğini yapıyoruz. Ve işte kicker, memnun ederseniz bile önemli değil!
Michigan Üniversitesi’nden bir araştırma çalışmasına atıfta bulunarak, Ormanda Yürüyüş, beden için de harika, “ruh hali, hafızası ve dikkat” i geliştiriyor.
Berman, “Kavram, doğada olduğunuzda zihninizin dolaşmasına izin verebilirsiniz” diyor. “Bakılacak çok büyüleyici şeyler var ve bazı dikkatleri dinleyebilirsiniz. Büyükşehir bir ortamda, normalde çok fazla ilgiye dinlenemezsiniz. . . Bir araba ve kamyona çarpmadığınız veya insanlara girmediğiniz için gerçekten uyanık olmanız gerekiyor. ”
Çocuk sahibi olmadan önce, kamp yapmak için yürüdüğüm gibi alışveriş ya da dedikodu için yürüdüm, ancak sadece yürümek için yürüme kavramı benim için çirkin oldu. Yani, şimdi benden hoşlanıyorsanız (“Evet, yürürüm!”) Veya o zaman (“Yürüyüş aptal”), o zaman bu öneri sizin için geçerlidir.